затвори
свинско месо

арнолд шварценегер

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес се запознаем с една фитнес икона, а именно Джак Лалейн. Това е човек, който отдава живота си да промотира... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една тренировка от бодибилдинг иконата Франко Колумбо. Най-добрия приятел на Арнолд Шварценегер в спорта е именно "малкия" италианец.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видите една статия от нашия приятел Деян  по материали на Майк Менцер. Приятно четене. Какво казва Майк Менцер : Достатъчно... Прочети повече
Програмата на Арнолд Шварценегер, която ще работи за вас! Макар, че тренировъчните методи на Арнолд Шварценегер причиниха огромно разочарование през първите ми години в културизма-тъй... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да поговорим за един тренировъчен принцип, който се изпълнява извън залата. За него не ви трябват тежести и уреди,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видите тренировката за ръце на една легенда от 60-те години на миналия век. Дейв Дрейпър е уникален културист и... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Имаше времена когато културистите се познаваха дори само по сенките им. Всички бяха различни, с различен вид, форма и мускули. Днес... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес в статията "Златните шест.." ще ви представя една програма за цялото тяло изградена от най-добрите шест упражнения според Арнолд Шварценегер.... Прочети повече
Набирането е едно от най-популярните упражнения. Може да се набираме навсякъде, в залата, на лостовете в училище, парка или дори у дома. Неговата популярност е... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай БГ! "Дай, за да получиш" е мисъл, която олицетворява всичко, което се случва около нас. Живота е такъв, както казват американците... Прочети повече
1 … 3 4 5 6 7 8
пудовка