Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
Забо Кошевски, най-добрия корем на „Мускулния бряг“
Ървин „Забо“ Кошевски е поредната бодибилдинг легенда, която ще ви представя днес.Забо както е известен, ... Прочети повече » -
Бащата на клека
-
Тренировка от Стив Рийвс
-
Зиг Клайн – джобният Херкулес
-
Как тренира Стив Рийвс
-
Как тренира ВЪРКОЛАКЪТ
Една от най-добрите трансформации в Холивуд е на Хю Джакман. Висок и слаб в началото ... Прочети повече » -
H.I.T. тренировка за ръце с Боер Ко
-
Тренирай с Джон Гримек – Втора част
-
Тренирай с Джордж Еферман
-
Тренировката на Рони Колман
-
Когато няма резултат – Светльо Николов
Какво да направим когато нямаме видим резултат дълго време от тренировките?! Ами съкращаване на тренировъчния ... Прочети повече » -
Мускулна маса в два работни дни – Четвърта част
-
Дву дневен сплит за средно напреднали
-
Тренировката на Роби Робинсън – Мистър Америка 1975
-
Сила и маса с 5х5!
-
Любимите суперсерии Гърди+Гръб на Арнолд
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Да прави суперсерии е бил един от любимите подходи на Арнолд ... Прочети повече » -
Пет съвета за по-бързо топене на мазнини
-
Пътя към По-Големите МУСКУЛИ – 5 неоспорими закона
-
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила – 2 част
-
Правилата на Стив Рийвс за Размер и Сила
-
Как да приемаме КРЕАТИН
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! След протеина на прах, креатина е най-популярната добавка от двайсетина години ... Прочети повече » -
Най-добрите добавки
-
Как да използваме най-ефективно протеина на прах!
-
Най-важната хранителна добавка
-
Най-добрия протеин за мускулна маса
