Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
Стюарт МакРобърт разказва – СЕДЕМ
25 топ съвета за изграждане на мускулна маса Ако мускулната ви маса в момента ... Прочети повече » -
СИВИ КОСИ И ЧЕРНО ЖЕЛЯЗО – от Брукс Кубик – Трета част!
-
Пет причини да правим клекове
-
Начална тренировка от Рег Парк
-
Хардгейнер по принуда
-
Майк Менцер – тренировка за ръце
Майк Менцер е звезда и легенда в бодибилдинга от 70-те години.Той е последовател на Артур ... Прочети повече » -
Артур Джоунс – хранене за H.I.T. тренировки
-
Сваляне на тегло – 5 основни грешки
-
Рей Менцер
-
Тренирай с голямата петица – Втора част
-
Протеинов шейк от Стив Рийвс
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Някога е имало времена, когато хранителните добавки не са били познати. ... Прочети повече » -
Джордж Физдел Джоует – Една мотивираща история
-
Стив Рийвс – Легендата
-
Тренирай с Джон Гримек – Втора част
-
Тренировка за простосмъртни – ДЕВЕТ!
-
ГОЛЕМИ ръце от Франко Колумбо
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една от тренировките за големи ръце на легендарния ... Прочети повече » -
Любимата тренировка на Дейв Дрейпър
-
Как тренира ЗАБО КОШЕВСКИ – най-добрия корем на „Мускулния бряг“
-
Тренировъчна програма за напреднали от Арнолд Шварценегер
-
Тренировката за ръце на Роби Робинсън
-
Как да си изберем ПРОТЕИН!
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Протеина на прах е най-разпространената хранителна добавка и няма човек, който ... Прочети повече » -
Най-добрия протеин за мускулна маса
-
Как да използваме най-ефективно протеина на прах!
-
Гейнър – кога, как и защо?
-
Тонизирай със зелен чай
