Тренирай.БГ Бъди Силен Всеки Ден!!!
Последни статии
-
Високо интензивна тренировка за напреднали!
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една три дневна високо интензивна тренировка.Всеки знае за ... Прочети повече » -
Направи мускули с три дневна H.I.T. програма
-
Бърз стимул за по-големи мускули
-
Тренировъчната програма на Дориан Йейтс
-
Сваляне на тегло – 5 основни грешки
-
Hardgainer – Наръчник /Хранене/
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Няма да открия топлата вода като каже,че доброто хранене е определящо ... Прочети повече » -
Гърди, рамо и трицепс в ТРИ упражнения!
-
Стюарт МакРобърт разказва – СЕДЕМ
-
Съкратени тренировки за заети хора
-
Стюарт МакРобърт разказва – Пета част!
-
Боб Хофман – бащата на разглобяемата щанга
Има една поговорка, че който иска да погледне в бъдещето трябва да стъпи върху историята. ... Прочети повече » -
Сила и мускулна маса с 5х5 – 2част
-
Протеинов шейк от Стив Рийвс
-
Специализираната тренировка за ГЪРДИ на Лерой Колбърт
-
Колко е силен Рег Парк
-
Тренировка за рамене от Арнолд Шварценегер
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Дойде ред и на тренировката за рамена препоръчвана от Арнолд Щварценегер. ... Прочети повече » -
Чък Сайпс
-
Арнолд Шварценегер – тренировка за крака
-
ГОЛЕМИ ръце от Франко Колумбо
-
Фреди Ортиц
