Тренирай.БГ Изгради тялото което заслужаваш!
Последни статии
-
Кейси Виатор – Тренировка
Ако Артур Джоунс е бащата на високо интензивната тренировка, то Кейси Виатор е първородния син ... Прочети повече » -
Тренировка за рамене от Майк Менцер
-
Три дневна H.I.T. тренировка
-
Високо интензивна тренировка за БИЦЕПС
-
Опитай 3х3 – Една високо интензивна програма
-
Назад към БАЗАТА – 3 част
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Навлизаме в сезони, който повечето трениращи се опитват да покачат килограми. ... Прочети повече » -
Мускулна маса за тинейджъри – Първа част
-
Мускулна маса в два работни дни – Трета част!
-
Маса за „Хардгейнери“
-
Стюарт МакРобърт разказва – Пета част!
-
Сила и мускулна маса с 5х5 – 3 част
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Продължаваме с третото ниво на програмата 5х5 за сила и мускулна ... Прочети повече » -
Мускулна маса с Алан Стефан – Мистър Америка 1946
-
Тренировка за релеф от старата школа
-
Боб Хофман – бащата на разглобяемата щанга
-
Как тренира ЛЕРОЙ КОЛБЪРТ
-
Тонизирай със зелен чай
Зеленият чай от векове е известен със своите тонизиращи свойства. Неговата родина е Китай, въпреки ... Прочети повече » -
Протеинова вафла за всеки случай
-
Суроватъчен протеин
-
Да си забъркаме една…
-
S.O.S Л-Карнитин
