затвори
витамин с

Тренировъчни принципи

Здравейте приятели, предполагам всеки знае за връзката между тестостерона и по-големите мускули. На всеки е ясно,че високите му нива създават благоприятна анаболна среда. Тестостерона е... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам днес да поговорим за един от съществените елементи за мускулен растеж и това е така необходимата ПОЧИВКА! Ако тренирате от... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам да ви представя или може би да ви подсетя за един супер ефективен метод. В залите е известен като обърната... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да разгледаме как стоят нещата с така наречения "релеф" или "изчистване". Има много митове и легенди за този процес... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес да поговорим за това, как да повишим тежестта и как е най-правилно да го направим. Да не се залъгваме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам днес да ви представя една уникална комбинация, натоварваща по неповторим начин бицепса. Както знаем бицепса заедно с гърдите са най-показваните... Прочети повече
Съмнявам се,че има някой, който да не знае кой е Дориан Йейтс.Днес ще обърна малко внимание и на него.Дориан бе първия мой идол когато започнах... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя първия и основен принцип на продуктивните тренировки. Няма да ви занимавам с научни термини и понятия като... Прочети повече
Мечтата да имат хармонично развита фигура е най-силния мотив, който може да накара всеки мъж да тренира с тежести. Не е възможно обаче да бъдат... Прочети повече
1 … 17 18 19