Тренирай! Изгради тялото което заслужаваш. Бъди силен всеки ден.

Събития

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес нашия сайт навършва цели пет години. Както се казва, много време мина, много статии се изписаха, много книги се публикуваха... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! С нашите партньори от Фитнес Академия България имаме удоволствието да ви представим най-високото ниво на обучение - ПЕРСОНАЛЕН ТРЕНЬОР! Обучение: Програмата за... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да ви представя един от партньорите на нашия сайт - IRONMIND! Създателя на IRONMIND е Рендъл Стросен, автор на... Прочети повече
  Скъпи приятели! С радост Ви съобщаваме, че на 20 ноември, от 06:30 ч ще отвори врати най-новият ни фитнес – Атлетик Мега Мол - гр София!... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Имам удоволствието да ви съобщя за едно новосъздадено съдружие между Фитнес Академия България и Тренирай.БГ. Верни на традицията, коята създаде Тренирай.БГ... Прочети повече
От 5 до 8 март всяка година в Кълъмбус щата Охайо се провежда най-голямото бодибилдинг събитие след Мистър Олимпия, а именно АРНОЛД КЛАСИК! Победител стана... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Имам удоволствието да ви съобщя, че от днес наш партньор е сайта на Стюарт МакРобърт  hardgainer.com!  Тези от вас, които вече притежават... Прочети повече
Честита Коледа, приятели на Тренирай.БГ!!! Желая ви от все сърце много здраве, щастие, любов, късмет и много, много успехи в тренировките 🙂 Както се  казва... Прочети повече
Здравейте приятели! Днес Тренирай.БГ става на цели 3 години! Както се казва да ни е честито! Доста време мина, много статии се изписаха, много тренировки... Прочети повече
Препоръчано от Тренирай.БГ
С добавени 15 тренировъчни програми

Може да нямаш отлична генетика, може да нямаш идеални условия, пари или каквото се сетиш....Но имаш мускули, а те могат да бъдат развити!

Научи повече
Супер Тренировъчен Наръчник

Книга с инструкции за всяко упражнение във фитнес залата. Научи как най-ефективно да натовариш мускулите си!

Научи повече
Тренировъчни Програми от Старата Школа

ЧЕТИРИ тренировъчни курса, програми за над ШЕСТ месеца, които са подредени така,че да ви помогнат да изградите здраво,силно и мускулесто тяло!

Научи повече
Най-Старият метод за качване на мускулна маса

Българското издание на ”SUPER SQUATS ” най-купуваната книга на сп.IRON MAN до днес!

Научи повече
Тренировки от Боб Хофман!

Вижте историята на един от пионерите в бодибилдинга, съчетана с два тренировъчни курса от Старата Школа!

Научи повече
Бодибилдинг без стероиди

BRAWN е знание, което не може да се получи от съвременната бодибилдинг литература. BRAWN е основата, на която всеки, който иска да изгради мускули без стероиди трябва да стъпи.

Научи повече
Енциклопедия на съвременния Бодибилдинг

Българското издание на най-популярната книга в света на културизма! Луксозно издание, твърди корици, уникални снимки и цели 792 страници!

Научи повече
Релефна коремна преса за 3 месеца

Без разводнена теория! Само практически съвети!Примерни хранителни режими за мъже и жени! Примерни тренировки!

Научи повече
Виж още