тренирай

Рецепти

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес реших да попълня колекцията с полезни рецепти. Ще ви дам идея как да си направите омлет, който да е достатъчно... Прочети повече
С какво да се храним когато сме на работа или училище? Всеки трениращ си е задавал този въпрос многократно. Ако сме обикновени хора и не... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! За да растат мускулите, освен да ги тренираме трябва и да ги храним. Е, нека днес ви представя една  моя любима... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тези от нас, които спортуваме редовно сме наясно с важността на всяко едно хранене. Определено всички хранения през деня са важни,... Прочети повече