тренирай

Рецепти

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Хранителния режим на един трениращ човек винаги е подчинен на определена цел. Обикновено повечето се хранят в две посоки. Едните искат... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Не веднъж е ставало дума за качествените източници на протеин. Всеки, който се занимава с тежести и изграждането на мускули може... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеизвестен факт е, че закуската е най-важното хранене за деня. Когато става за хора, които тренират и се стремят да градят... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една високопротеинова рецепта, която може да ползвате преди лягане или когато сте на нисковъглехидратна диета. Необходими продукти:... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! В ежедневието си все по-трудно и по-трудно става да се храним качествено и здравословно. Когато тренираме освен това, предизвикателството си е сериозно.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! В горещите летни месеци, понякога е трудно на човек да изяде всичко необходимо за деня. Също така при не малко хора... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видите една рецепта на нашия приятел Кристиян Кацаров 🙂 Кристиян: За омлета нужните продукти са гъвкави, тъй като буквално... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една бърза и много вкусна рецепта за салата, а което е още по-важно тя е пълна с протеин.... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Както не веднъж сме говорили, закуската е най-важното хранене за деня. Това е така, тъй като е първото ни хранене след... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една вкусна рецепта от Димитър Димитров: Здравейте! 🙂 Отново искам да споделя идея за един десерт, който ми... Прочети повече