затвори
гоблет клек

Хранене

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес искам да обърна внимание на един малко пренебрегван източник на протеин,а именно изварата. Днес когато си броим стотинките и сме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Тези от нас, които спортуваме редовно сме наясно с важността на всяко едно хранене. Определено всички хранения през деня са важни,... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренираи.БГ! Днес ще обърна внимание на един чудесен източник на протеин. Всички са чували, че за да правим мускули трябва да приемаме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви представя една ниско въглехидратна диета от Арнолд Шварценегер, описана в неговата книга "Тайните на моя успех". Модата в... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки вече знае, че храненето е много важно за продуктивния бодибилдинг. То трябва да осигурява стабилна подкрепа на усилията, които полагаме... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Няма да открия топлата вода като каже,че доброто хранене е определящо за крайния резултат. Обаче що се отнася за категорията Hardgainer,това... Прочети повече
1 … 13 14 15