четвъртък , 23 ноември 2017
Начало » Добавки

Добавки

КУРКУМА най-мощната билка

Куркума е билката, която има може би най-много много лечебни свойства. Нейната популярност минава тази на чесъна, канела, женшен, джинджифил и други природни богаства за човека. ПРИЛОЖЕНИЕ: Куркума за отслабване – Използването на куркума за отслабване може да помогне да се предотврати натрупването на килограми и да се контролират нивата на кръвната захар. За да е наистина ефективна, тя обаче трябва да се използва ... Прочети повече »

НОВО! Протеинови барове Active Choice

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Искам да представя на вашето внимание нашите партньори от  Active Choice  – марка спортни хранителни продукти! Active Choice е създадена от екип с над 25 години опит в хранително-вкусовата промишленост с помоща на Христомир Христов, първия българин станал световен шампион по културизъм! Целта на продуктите е да предоставят една здравословна и естествена алтернатива на съществуващи храни и ... Прочети повече »

Пробиотици за по-добро здраве

Здравейте приятели на Тренирай.БГ!  Думата пробиотик е съчетание от двете гръцки думи PRO ( за) и BIOS (живот), което буквално означава ЗА ЖИВОТ! Пробиотика е съвкупност от живи микроорганизми, които играят основна роля в правилното функциониране на тялото и влияят в протичането на всички процеси в него. Пробиотиците  допринасят за балансирането на микрофлората в човешкото тяло и са в основата ... Прочети повече »

Суроватъчен протеин

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Нека днес си поговорим за суроватъчния протеин. Суроватъчния протеин се дели на три вида в зависимост от неговата обработка. Суроватъчен концентрат, суроватъчен изолат и суроватъчен хидролизат. Най-разпространения протеин на пазара, независимо от марките и фирмите, които го предлагат е суроватъчния концентрат. Това е така, поради най-доброто съотношение качество/цена. В 90% от случаите, когато става дума за ... Прочети повече »

Как да приемаме КРЕАТИН

creatine

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! След протеина на прах, креатина е най-популярната добавка от двайсетина години насам. Нямам как да е иначе, тъй като това е суплемент доказно работещ. Днес на пазара има много форми на креатин, но аз ще се спра на креатин монохидрат, който е най-разпространен. Креатина навлиза масово в нашия спорт в началото на 90-те години на миналия ... Прочети повече »

Най-добрия протеин за мускулна маса

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Коя е най-популярната хранителна добавка? Ако предположите протеин на прах, значи сме на едно мнение. Протеина на прах е редовен спътник на трениращите от 60 години насам. Разбира се може и без него, но удобството за набавяне на качествени белтъчини, които предлага го прави незаменим деситилетия наред. Днес имаме талкова голямо изобилие, че човек направо полудява. ... Прочети повече »

ТРИТЕКС за силен анаболен ефект

triteks

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще се спрем на един нов немски суплемент, който съдържа само натурални активни съставки и неговото име е ТРИТЕКС! Какво представлява Тритекс? Това е немска добавка със силен анаболен ефект стимулирайки естественото повишаване на тестостероновите нива в организма. Това на практика е благоприятно условие за повишаване на мускулната маса и силата в следствие на тренировъчния процес. Освен това Тритекс влияе ... Прочети повече »

Протеинов шейк за всеки

Протеинов шейк за всеки

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Протеина на прах е най-популярната хранителна добавка и няма как да е иначе. Всеки знае, че да гради мускули му трябват средно 2гр протеин на килограм телесно тегло. Когато сме по леки набавянето на протеин от храна е сравнително лесно, 300 гр месо, литър мляко, 2-3 яйца, малко извара и сме ОК. Трудното става, когато минем ... Прочети повече »

Добавки ДА или НЕ

Добавки ДА или НЕ

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Сравнително рядко пиша по темата за хранителни добавки, но това не е защото не ги харесвам или не им вярвам. Напротив, знам че могат да са много полезни. Но… Идеята  тук е да не се почва от тях, всъщност те са в края на формулата за успех. Истината е, че много хора си дават парите на ... Прочети повече »

Как да си изберем ПРОТЕИН!

protein

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Протеина на прах е най-разпространената хранителна добавка и няма човек, който да се занимава с фитнес да не знае за какво става въпрос. Днес искам да изясним някои неща, за които не се говори особено. Протеина на прах е продукт, стока и неговото предназначение е да се продава и да изкарва пари. Едва след това идват ... Прочети повече »