тренирай

Бодибилдинг звезди на 60-те и 70-те

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Някой чувал ли е за Фреди Ортиц? Вероятно много малко хора. Фреди Ортиц е шампион от златната ера на бодибилдинга. Роден... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим една програма от Бил Пърл - легендарен културист от 50-те и 60-те години на миналия век. Дълги години... Прочети повече
Лари Скот "Легендата" това е човека, който ще остане завинаги в историята на бодибилдинга,като първия носител на титлата Мистър Олимпия.Лари е и първия,които е прекрачил... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще се запознаем с една тренировка на Мистър "Хеви Дюти",Майк Менцер. Менцер е звезда и легенда в бодибилдинга от 70-те... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще ви запозная с един от вариантите на програма тип 5х5. Тази тренировка е използвана от легендарния Рег Парк в... Прочети повече
Уилям Арнолд Пърл или както всички го наричат Бил е роден на 31 октомври 1930 година в град Прайвил,щата Орегон.Бил Пърл е един от най-масивните... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Чували ли сте за този метод? Най-вероятно не. Автор и промоутър на този метод е Робърт Гайда или както всички го... Прочети повече