Тренирай! Изгради тялото което заслужаваш. Бъди силен всеки ден.

Колко е силен Марвин Едер

Няма коментари
Сподели с приятели
Публикувано на 05 сеп. 18 от Александър Георгиев

Марвин Едер е роден в Бруклин, Ню Йорк. Още в ранна тинейджърска възраст започва да се интересуват от бодибилдинг и вдигане на тежести. Успява бързо да развие своята физика до такава степен, че още в първата си състезателна година изпреварва много от конкурентите си  и дори печели първото си състезание.Следват още няколко успешни години и победи, като Мистър Ню Йорк, Мистър Америка за младежи и Северно Американския Шампионат за младежи.

Подобно на много силови атлети от своята епоха, Марвин комбинира бодибилдинг тренировки с такива по олимпийско вдигане и ефекта е забележителен. Той не само изглежда изключително мускулест и силен, а и напрактика е бил такъв.Въпреки,че никога не надвишава 90 кг лично тегло, Марвин Едер притежава изключителни размери за напълно натурален атлет – над 48 см ръце, 127 см гръдния кош, 66 см бедрата и 43 см прасци. Но това не е всичко Марвин има рядко срещани силови постижения.Ето някои от тях:

  • Олимпийски преси - 330 паунда / 149,82 кг
  • Пълен клек - 50 повторения с 300 паунда / 136,20 кг
  • Набиране с една ръка - 8 повторения за всяка ръка
  • Разтваряне с дъмбели за рамо - 120 паунда / 54,48 кг за дъмбел
  • Раменни преси зад врат - 305 паунда / 138,47 кг
  • Повдигане от лег - 515 паунда / 278,10 кг
  • Набиране - 80 повторения без тежест и 8 повт. с 200 паунда /90,8 кг
  • Пуловър - 250 паунда / 113,50
  • Кофички - 434 паунда / 197,04 кг

Постижението при кофичките е по време на демонстрация през 50-те години на миналия век. Едер изпълнява едно повторение докато двама здрави мъже са се хванали за краката му!

Сподели с приятели

Подобни статии

Марк Бери (1896–1958) е шампион на САЩ по вдигане на тежести и един от „пионерите” в тежката атлетика. Той е треньор на олимпийският им отбор... Прочети повече
Алан Стефан: - Прибавянето на размери може да бъде лесно, но изисква по-здрава тренировка, отколкото традиционната бодибилдинг програма. В този курс аз ще очертая три... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Както не веднъж е ставало дума, ние сме фенове на "старите" билдери и физиките които те демонстрират. Тела като на Джон... Прочети повече
Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчано от Тренирай.БГ
С добавени 15 тренировъчни програми

Може да нямаш отлична генетика, може да нямаш идеални условия, пари или каквото се сетиш....Но имаш мускули, а те могат да бъдат развити!

Научи повече
Супер Тренировъчен Наръчник

Книга с инструкции за всяко упражнение във фитнес залата. Научи как най-ефективно да натовариш мускулите си!

Научи повече
Тренировъчни Програми от Старата Школа

ЧЕТИРИ тренировъчни курса, програми за над ШЕСТ месеца, които са подредени така,че да ви помогнат да изградите здраво,силно и мускулесто тяло!

Научи повече
Най-Старият метод за качване на мускулна маса

Българското издание на ”SUPER SQUATS ” най-купуваната книга на сп.IRON MAN до днес!

Научи повече
Тренировки от Боб Хофман!

Вижте историята на един от пионерите в бодибилдинга, съчетана с два тренировъчни курса от Старата Школа!

Научи повече
Бодибилдинг без стероиди

BRAWN е знание, което не може да се получи от съвременната бодибилдинг литература. BRAWN е основата, на която всеки, който иска да изгради мускули без стероиди трябва да стъпи.

Научи повече
Енциклопедия на съвременния Бодибилдинг

Българското издание на най-популярната книга в света на културизма! Луксозно издание, твърди корици, уникални снимки и цели 792 страници!

Научи повече
Релефна коремна преса за 3 месеца

Без разводнена теория! Само практически съвети!Примерни хранителни режими за мъже и жени! Примерни тренировки!

Научи повече
Виж още