Колко е силен Брус Рандъл
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Днес ще видим колко е силен един от най-големите бодибилдинг пионери. Брус Рандъл - Мистър Вселена 1959 година е един от най-силните културисти по-това време.
Рандъл за почва да тренира с тежести поради най-масовата причина по това време. А, именно натрупване на тегло. Целта е да му си помогне в американския футбол, където му е нужно. Тежестите така добре му се отдават, че растат със страшна сила и не след дълго става един от най-добрите пауърлифтери. След като се отказва от футбола и се концентрира само и единствено във вдигането на тежести. Рандъл повишава теглото си с почти 100 кг и достига внушителните 190 кг!!!
Като всеки един амбициозен човек, след като достигне целите си той търси ново предизвикателство и се насочва към бодибилдинга. Пред него сега стои въпроса да се отърве от излишните килограми и да покаже мускули, които да печелят титли. Рандъл се подлага на страхотен тренировъчен режим, изчиства храненето и за 32 седмици достига 85 кг телесно тегло!!!
За малко повече от половин година Брус сваля повече от 100 кг. Отделяйки още няколко месеца за тренировки Рандъл вече е готов за първото си състезание. Въпреки, че претърпява провал и се класира на 13-то място, Рандъл не спира. Упоритите тренировки го отвеждат до върха , качил още 5 килограма мускули, през 1959 година печели титлата Мистър Вселена.
Нека сега да видим най-големите тежести, които Брус Рандъл е ползвал: