Време е за равносметка
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Изминава поредната година и по традиция в нейния край хората си правят равносметка. Какво се случи, какво постигнах, какво не успях, за какво съжалявам и за какво не. Все въпроси, на които всеки сам трябва да си отговори.
Нека проверим какво се случи в тренировъчният ни живот през изминалите почти 12 месеца. Това е много време, адски много. За да се създаде и роди едно дете, един човешки живот са необходими 9 месеца, а ние за правенето на мускули имаме цели 12.
В същото време, тези 12 месеца могат да бъдат и адски малко, много кратки и недостатъчни. Това се отнася особено за хора, които нямат план, цел и не са последователни. Тези хора обикновено карат ден за ден, месец за месец и не могат да погледнат напред във времето за повече от 2 седмици. Е, така не става. На това се казва да си пропилееш живота. За една година няма да станете Мистър Олимпия, но спокойно може да качите 7-8 дори 15 килограма мускули, спокойно може да стопите същото количество мазнини! Само, че ако имате план и времето ви е подредено в него.
Всеки един от нас тези дни ще тегли чертата. За това какво сме постигнали и какво не, има само един виновник и него го виждаме всяка сутрин пред огледалото. Ако искаш да поздравиш някой, бягай пред огледалото, ако искаш да обвиниш някой, пак пред огледалото! Нашите резултати добри или лоши тази година са плод на това, което сме направили или не сме направили, на никой друг.
И така, какво постигна тази година? Колко килограма качи, колко свали, колко ти порасна силата? С колко увеличи размерите си? Видя ли си пресата за първи път? Качи ли заветните 5 см на ръцете? Все въпроси на които трябва да си отговориш честно!
Добра или лоша, годината свърши и идва нова, цяла една година, цели 12 месеца - много време! Анализирай, всичко до тук, виж грешките и изготви новия план. Изготви план 2015!
Отдели време и планирай!
Защото, който не планира успеха си, със сигурност планира провала си!
