Тренирай! Изгради тялото което заслужаваш. Бъди силен всеки ден.

Серджо Олива

4 Коментара
Сподели с приятели
Публикувано на 12 фев. 12 от Александър Георгиев

Серджо Олива -"Митът",това е един от най-масивните културисти в историята и трикратен Мистър Олимпия.Той е и сред малцината побеждавали Арнолд Шварценегер и единствен,който го е правил на сцената на Мистър Олимпия.

Серджо Олива е роден на 4 юли 1941 година в Куба.Той е част от бедно многодетно семейство и от най-ранна възраст работи с баща си в плантация за захарна тръстика.След комунистическата революция и установяване на режима на Фидел Кастро, в Куба живота става много ограничен от към човешка свобода.Това не се харесва на младия Олива и той търси начин да промени това.Междувременно се записва да тренира вдигане на тежести в един Хавански спортен клуб.Само за 6 месеца тренировки,Серджо Олива може да прави изхвърляне с 140 кг и общ сбор от 450 килограма в трите олимпийски вдигания.Хората около него си мислят,че тренира от години и не могат да повярват,че е постигнал това за 6 месеца.По това време той тежи малко под 80 килограма.Така Серджо Олива се превръща в млада надежда на кубинските щанги.През 1962 в Кингстън,Ямайка се провеждат Спортните игри на Централна Америка.Серджо Олива е включен в отбора по щанги,след като по-рано през годината се класира на второ място по време на националния шампионат по вдигане на тежести.Така пред него се отваря възможност за промяната,която търси.По време на игрите в Ямайка,Серджо напуска хотелската си стая и се отправя към американското посолство.По това време към спортистите е имало прикрепени агенти на Кастро,чиято задача е била да следят атлетите и да ги предпазват от "западните влияния".Както казва Олива в едно свое интервю - наложило се е да тича с всички сили към посолството преследван от няколко от тези агенти.Така той получава политическо убежище.Първоначално отсяда в Маями,а малко по късно се установява в Чикаго.Незнаейки английски,той е принуден да работи тежък физически труд по 10-12 часа на ден, след което тренира по 2-3 часа и така всеки ден без неделята.В по-късен етап се записва на вечерно училище, научава езика и успява да започне работа като полицай.Всъщност не Рони Колман е първия Мистър Олимпия - полицай, а той.Серджо Олива е известен и с острия си език и с това,че не спестява никому нищо.Това негово качество не се нрави на братята Уайдър и те в много случай го пренебрегват,за сметка на "златното им момче" Арнолд Шварценегер.Това принуждава Олива да се състезава  и за други федерации.

Кратка ретроспекция на състезателната кариера на Серджо Олива:

1963 г.-Мистър Чикаго -1-во място

1964 г.-Мистър Илинойс -1-во място

1964 г.-Мистър Америка /версия AAU /-7-мо място

1965 г.-Мистър Америка - младежи /версия AAU /-2-ро място

1965 г.-Мистър Америка - младежи /версия AAU /-най-мускулест състезател

1965 г.-Мистър Америка/версия AAU /-4-то място

1965 г.-Мистър Америка/версия AAU /-най-мускулест състезател

1966 г.-Мистър Америка - младежи /версия AAU /-1-ро място

1966 г.-Мистър Америка - младежи /версия AAU /-най-мускулест състезател

1966 г.-Мистър Америка/версия AAU /-2-то място

1966 г.-Мистър Америка/версия AAU /-най-мускулест състезател

1966 г.-Мистър Свят/версия IFBB/-1-во място

1966 г.-Мистър Вселена/версия IFBB/-1-во място

1966 г.-Мистър Олимпия -4-то място

1967 г.-Мистър Олимпия -1-то място

1967 г.-Мистър Вселена/версия IFBB/-1-во място

1968г.-Мистър Олимпия -1-то място

1969 г.-Мистър Олимпия -1-то място

1970 г.-Мистър Свят/версия AAU /-2-ро място

1970 г.-Мистър Олимпия -2-то място

1971 г.-Мистър Вселена/версия NABBA/-2-ро място

1972 г.-Мистър Олимпия -2-то място

1973 г.-Световно за професионалисти/версия IFBB/-1-во място

1974 г.-Световно за професионалисти/версия WBBG/-1-во място

1975 г.-Олимпия/версия WBBG/-1-во място

1976 г.-Олимпия/версия WBBG/-1-во място

1977 г.-Световно за професионалисти/версияWABBA/-1-во място

1978 г.-Олимпия/версия WBBG/-1-во място

1980 г.-Световно за професионалисти/версияWABBA/-1-во място

1981 г.-Световна купа за професионалисти/версияWABBA/-1-во място

1984 г.-Мистър Олимпия - 8-мо място

1984 г.-Професионален шампионат на САЩ/версияWABBA/-1-во място

1985 г.Мистър Олимпия - 8-мо място

Ето и размерите на Серджо Олива в най-добрата му форма:

ръст - 185 см

тегло - 96 кг

гръден кош - 134 см

талия - 80 см

ръце - 53 см

бедра - 72 см

прасци - 47 см

Сподели с приятели
Протеин

Подобни статии

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Когато говорим за Златната ера, няма как да не споменем Франко Колумбо. Най-добрият приятел на Арнолд Шварценегер, отличен културист и може... Прочети повече
Бил Пърл е един от най-великите културисти в историята на бодибилдинга, в последствие уважаван треньор, автор на книги и ментор на много билдери като Крис... Прочети повече
Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Всеки един трениращ отдал се на желязната игра в началото е имал свой кумир, който да следва. Такъв за много билдери... Прочети повече

4 коментара

  1. А кое е третото олимпийско вдигане в щангите? Аз само за изхвърляне и изтласкване се сещам.

    1. От 1928 до 1972 г. олимпийските дисциплини във вдигането на тежести са „изхвърляне“, „изтласкване“ и „повдигане“. От 1976 изхвърлянето отпада и остават само „изтласкване“ и „повдигане“, както е и днес.

  2. Za Oliva sam 4el,4e e treniral dosta tejko s golqm broi 4asti4ni povtoreniq!Mojeli da pusne6 statiq za tezi negovi trenirovki ! Blagodarq predvaritelno,pozdravi za saita

    1. Частичните не са патент на Олива, а на Лари Скот. По това време, често са правели "късъ","изгарящи"или както и е му казваме частични повторения след всяка серия за вкарване на допълнително кръв.

      Разбира се при удобен случай, ще пусна статия и за останалата част от тренировката на Олива, освен тази за ръце, която излезе преди няколко дни 🙂

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Препоръчано от Тренирай.БГ
Супер Тренировъчен Наръчник

Книга с инструкции за всяко упражнение във фитнес залата. Научи как най-ефективно да натовариш мускулите си!

Научи повече
Тренировки от Боб Хофман!

Вижте историята на един от пионерите в бодибилдинга, съчетана с два тренировъчни курса от Старата Школа!

Научи повече
Бодибилдинг без стероиди

BRAWN е знание, което не може да се получи от съвременната бодибилдинг литература. BRAWN е основата, на която всеки, който иска да изгради мускули без стероиди трябва да стъпи.

Научи повече
С добавени 15 тренировъчни програми

Може да нямаш отлична генетика, може да нямаш идеални условия, пари или каквото се сетиш....Но имаш мускули, а те могат да бъдат развити!

Научи повече
Най-Старият метод за качване на мускулна маса

Българското издание на ”SUPER SQUATS ” най-купуваната книга на сп.IRON MAN до днес!

Научи повече
Тренировъчни Програми от Старата Школа

ЧЕТИРИ тренировъчни курса, програми за над ШЕСТ месеца, които са подредени така,че да ви помогнат да изградите здраво,силно и мускулесто тяло!

Научи повече
Релефна коремна преса за 3 месеца

Без разводнена теория! Само практически съвети!Примерни хранителни режими за мъже и жени! Примерни тренировки!

Научи повече
Енциклопедия на съвременния Бодибилдинг

Българското издание на най-популярната книга в света на културизма! Луксозно издание, твърди корици, уникални снимки и цели 792 страници!

Научи повече
Виж още
muskuli