Супер Клекове

Най-стария метод за качване на Мускулна маса, доказан във времето!

Здравейте приятели на Тренирай.БГ! Представяме ви Българското издание на ”SUPER SQUATS ” най-продаваната книга на сп.IRON MAN до днес!

„- Клякането ли е ключовото упражнение в тази програма? – попита Еди

– Клякането е ключът към всяка една програма – каза стария треньор и продължи:

– Твоето израстване в сила и мускулна маса ще е приблизително пропорционално на усилието, което влагаш в клякането. Колкото по-тежко клякаш толкова повече ще растеж, не клякаш ли обаче,едва ли ще напреднеш, хубаво си помисли върху това…“

Преди много, много години, почти всеки  който се е захванал да тренира с тежести е успявал да покачи своето тегло и размери! Тази “тайната” е била препредавана от старите билдери, без капка егоизъм и ревност на поколенията след тях.Всичко вървяло добре, големите мускули били на една ръка разстояние. Единственото, което се е изисквало е била непоколебимата воля за успех.

Тази идилия приключва през 60-те години на 20-ти век. Тогава се зараждат основите на фитнес индустрията позната ни днес. Бодибилдинга постепенно се превръща в бизнес и “тайната” от началото на века вече някак си не е удобна за целите поставени пред “търговците на мечти”.

Ето какво казват специалистите:

“СУПЕР КЛЕКОВЕ е просто най-добрата книга написана някога относно изграждането на мускули…тя е абсолютно най-добрата” –Джон МакКалъм, автор на “Ключовете на успеха”

“Ако търсите начин да качите бързо мускулна маса и сила,това е вашата книга.Ако искате да разберете факти от колоритната история на Желязната Игра, това е вашата книга”- MuscleMag International

“СУПЕР КЛЕКОВЕ, предоставя изключително полезна информация,която е безупречно документирана…Вярвам,че е узрял момента за възраждане на философията която изповядва автора” – Бил Стар IRONSPORT

“Формулата за натрупване на мускулна маса и сила е толкова проста,че повечето хора отказват да повярват…Тази книга ще ви убеди”- Майк Ламбърт, Powerlifting USA

“…Съкровище…тази книга просто трябва да бъде във вашата библиотека” –Джо Роак ,MUSCLESEARCH

“Мога да потвърдя,че тази програма работи…Тя е в пъти по-ефикасна от така модерните методи днес…Не мога да се сетя по-добра основна програма за покачване на мускулна маса и сила”- Джери Брейнъм IRONMAN

“СУПЕР КЛЕКОВЕ…е великолепна…с цялото си сърце препоръчвам тази книга” – Стюарт МакРобърт, The Hardgainer

Кое е автора?

Рендъл Стросен има докторска степен по психология. Основател и президент на IronMind Enterpises Inc. ,главен редактор на списанието за сериозни силови атлети MILO, има авторска рубрика за спортна психология в сп. IRON MAN.

Едва 8 годишен започва да тренира в семейното мазе.След години лутане, когато е на 16 решава да експериментира с метода описан в тази книгата и качва 15 килограма мускулна маса в рамките на само 6 седмици. Този напредък е достатъчно драматичен и бива документиран през 1969 година в сп. IRON MAN.

Рендъл Стросен остава за винаги в Желязната Игра, тренирайки и до днес, като не пропуска случай да популяризира “старите и изпитани” методи. Неговата компания получава признанието на силовите атлети от цял свят, предлагайки тренировъчно оборудване, книги, видео семинари и хранителни добавки.

Научи Повече!